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別サイトに記事を書きましたので紹介いたします。以下の4つです。



普段から、孤立して一人で抱え込んで無理をするような行動パターンを持っていると、頑張っているのに空回りしたり、頑張りを人から認めてもらえなかったり、できていないところを人から責められたり、というパターンにハマりやすいです。そういう時にどうしたほうがいいのか、というあたりのことを書いた記事です。




不安感のようなものが出てきて、何事にもやる気がなくなったり、遊びや趣味をあんまり楽しめない、という感じになることがあります。ネガティブなことばかりを考え込んでしまっている心の中を整理するために、ちょっと立ち止まって、この不安感の部分に切り込んで見る、といったことを書いた記事です。




人を好きになった時に、相手に精神的に依存しすぎて、感情に振り回されすぎたり、不安定になってしまうというパターンの話です。その時、執着を手放す、ということが鍵になってきます。




特にこれといってやりたいと思えることもあまりなく、何かに強い意欲を感じるということも基本的にはない、といった受動的な感じを抱えていて、充実感をあんまり感じれていない、とか、内心、本当にこのままでいいのかな、、、、といった何となくモヤモヤした感じを抱えている、という時に読んでもらいたい記事です。



興味がありそうなものがあれば、ぜひ、読んでいただければと思います。


#HPは、↓↓↓のリンクからいけます。

心理カウンセリング - 心鈴泉

心鈴泉では、電話カウンセリングを行っています。
カウンセリングの具体例を何通りか記載していますので、
カウンセリングでどんなやりとりをするのかが気になる方は、ぜひ見てみてください。

#おすすめ記事

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価値観の押しつけをされたときの対処方法
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イライラしている人との接し方
親からの愛情が感じられないパターン
裏切られたとき
ぞんざいに扱われているように感じるとき
特別な存在になりたい、という気持ちの扱い方
一人で頑張ってしまいがちな人
振り回される時の心理
好意を持たれるのが気持ち悪く感じる時
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別サイトに記事を書きましたので紹介いたします。以下の2つです。



愛する人への罪悪感をテーマに、そこから何を学んでいくか、ということと、手放していく、ということの2つについて掘り下げて書いた記事です。




身近な人から犠牲を強いられているように感じる時、相手の要求を普通に断れたり、距離をとることで犠牲を強いられる状況を回避できるのであれば、少しはまし、かもしれませんが、それも難しいと思えるような場合には、本当に困っているけど、解決しようにもどうしたらいいのかわからない、と思うこともあるかもしれません。そういうときのことを書いた記事です。


興味がありそうなものがあれば、ぜひ、読んでいただければと思います。


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裏切られたとき
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特別な存在になりたい、という気持ちの扱い方
一人で頑張ってしまいがちな人
振り回される時の心理
好意を持たれるのが気持ち悪く感じる時
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別サイトに記事を書きましたので紹介いたします。以下の2つです。



争いごとのようなものがあったり、ケンカのような状態になるかもしれないようなとき、いい子ちゃんの振りをして、相手が気にいるような返しをするのが癖になってくると、相手にとっても、それが当たり前になっていきます。そのあたりのことを掘り下げて書いたものです。




誰かに依存している部分があると、望んでいるものを与えてくれるべき人が、自分に与えてくれないことを責めたくなる気持ちが出てきます。
そんな時ほど、自分がしたいことは何だろうか、ということを自分自身に問いかけていくことが大切になってきます。


興味がありそうなものがあれば、ぜひ、読んでいただければと思います。


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カウンセリングでどんなやりとりをするのかが気になる方は、ぜひ見てみてください。

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都合のいい女
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