FC2ブログ
このエントリーをはてなブックマークに追加
別サイトに記事を書きましたので紹介いたします。以下の3つです。



自分が子供時代に当たり前にできたことを我が子ができなくてイライラした時、子供のことを心の中でも責めながらも、その後で、イライラして子供にきつく当たってしまった自分自身にもダメ出しをしたくなる、ということはあるでしょうか?
あんなに辛く当たらなくてもよかったかもしれない、とか、ちょっとヒステリーっぽかったかもしれない、、、、などなど。そんな時に覚えておいてもらいたいことを書いてみました。




相手に対して疑いや不安感を心の中に抱えている時ほど、相手を試したい気持ちが出てきやすいかもしれません。例えば、自分と一緒にいるのが本当は嫌なんじゃないのかな、とか、本当は自分のことが迷惑なんじゃないかな、といった疑いが出てきて、相手のことを信じることが難しくなっているような時です。
そういうときのことについて、書いてみました。



愛する人に対してイライラしてしまうことや、あるいは、そのイライラをぶつけてしまうことに関して、
罪悪感のようなものは感じることはあるでしょうか?
罪悪感を感じつつも、どうしても怒りが出てしまうのだとしたら、自分でもどうしたらいいのかわからない、と言う感じになっている方もおられるかもしれませんね。そんな時のことを書いてみました。



興味がありそうなものがあれば、ぜひ、読んでいただければと思います。


#HPは、↓↓↓のリンクからいけます。

心理カウンセリング - 心鈴泉

心鈴泉では、電話カウンセリングを行っています。
カウンセリングの具体例を何通りか記載していますので、
カウンセリングでどんなやりとりをするのかが気になる方は、ぜひ見てみてください。

#おすすめ記事

失恋から立ち直る方法
嫉妬しない方法 / 嫉妬深い相手への対処方法 〜 嫉妬の恋愛心理学
さみしさをつながりに変える
好きな人ができたときに知っておいてほしいこと
好きな人を忘れる方法
後悔を乗り越えていくための4つのステップ
価値観の押しつけをされたときの対処方法
人から評価されたくない
イライラしている人との接し方
親からの愛情が感じられないパターン
裏切られたとき
ぞんざいに扱われているように感じるとき
特別な存在になりたい、という気持ちの扱い方
一人で頑張ってしまいがちな人
振り回される時の心理
好意を持たれるのが気持ち悪く感じる時

スポンサーサイト
このエントリーをはてなブックマークに追加
別サイトに記事を書きましたので紹介いたします。以下の2つです。



子供の頃、親から責められたときに、自分自身も自分のダメな部分のことを責める、と言うことが心の中で起きることがあります。
自分のことを厳しく叱る鬼教官が自分の心の中に誕生するようなものです。
鬼教官は自分自身を監視し、ルールを破ると責めてきます。ある意味では、誰しも心の中に大なり小なり鬼教官を飼っているものかもしれませんが、
この鬼教官は、大抵の場合、相手が自分なので遠慮がなく、かなりひどいことを言います。
その鬼教官の扱いに困った時にちょっと試してみてもらいたいことを書いてみました。




もし、パートナーが話を聞いてくれないような感じの人だけれども、
相手のことが大好きだから、なんとかやっていきたいという気持ちがあるのなら、
辛い時ほど、自分を見るのではなく、相手をみてあげてください。
今、相手もいっぱいいっぱいなんだな、って。
気持ち的には怒りや不満や自分のエゴのような部分に引っ張られやすいかもしれませんが、
そういうときほど、本当にこの相手でいいの? 本当にやりたいの? と言う部分が問われてきます。




過去の人間関係の中で、特にあなたに対して良くない扱いをしてきた人たちとの関係性のことについて書いてみました。
人間関係の中で良くない感じがした時に、ただ単に、この人とは合わないんだな、というお気楽な発想ではなく、
私が悪いから、とか、私が劣っているから、という深刻な発想になりがちだと、良からぬ人間関係をおびきよせやすいかもしれません。



興味がありそうなものがあれば、ぜひ、読んでいただければと思います。


#HPは、↓↓↓のリンクからいけます。

心理カウンセリング - 心鈴泉

心鈴泉では、電話カウンセリングを行っています。
カウンセリングの具体例を何通りか記載していますので、
カウンセリングでどんなやりとりをするのかが気になる方は、ぜひ見てみてください。

#おすすめ記事

失恋から立ち直る方法
嫉妬しない方法 / 嫉妬深い相手への対処方法 〜 嫉妬の恋愛心理学
さみしさをつながりに変える
好きな人ができたときに知っておいてほしいこと
好きな人を忘れる方法
後悔を乗り越えていくための4つのステップ
価値観の押しつけをされたときの対処方法
人から評価されたくない
イライラしている人との接し方
親からの愛情が感じられないパターン
裏切られたとき
ぞんざいに扱われているように感じるとき
特別な存在になりたい、という気持ちの扱い方
一人で頑張ってしまいがちな人
振り回される時の心理
好意を持たれるのが気持ち悪く感じる時
このエントリーをはてなブックマークに追加
別サイトに記事を書きましたので紹介いたします。以下の4つです。



過去のパートナーを責める気持ちが出てくる時、ただ相手を心の中で責めるだけだと自分自身も疲れてしまいます。
もしかしたら本当は、その過去のパートナーを責めるなんていうことはしたくないのかもしれませんし、もしくは、その時のことを思い出したくもないのかもしれません。
思い出したくないけれども、ちょっとしたきっかけがあって思い出してしまって、なんだかモヤモヤとした感情が湧き上がってきているような時に、、、、
覚えておいてもらいたいことを書いてみました。




パートナーが欲しいけど、なかなかできない時、いろんなパターンがあるかと思いますが、
よくあるのは、何も行動していない、というのと、仮に行動したとしても、
自分に近寄ってくるのはどうでもいい人ばかりで、自分がいいなと思える人とは縁がない、というものです。
この時、心の中で何が起こっているかというと、心理的なブロックがあって、パートナーが受け取れない、ということが起こっています。
そのあたりのことを書いて見ました。




パートナーのことは大好きで、パートナーが自分を愛してくれていることはもちろん知っているんだけれども、
ふとした時に、ちょっとした仕草や声や雰囲気などにネガティブなものが混じったことがすごく気になってしまったり、
いつか嫌われてしまうんじゃないだろうか、という怖れを強く感じたり、
こんな自分でいいんだろうかと自信がない感じの気持ちを抱いたりなど、、、、なんだかモヤモヤしたものが心の中にあって、
不安感があるような時のことを掘り下げて書いてみました。




自分で作り上げた線引きやルールのようなものに囲われた自分の中の小さな世界観の中で生きていると、
人生が退屈で無味乾燥したようなものに感じられることがあります。
「私の人生ってこんなものでいいんだっけ? 」
そんな風に思えた時に、読んでもらいたい記事を書いてみました。


興味がありそうなものがあれば、ぜひ、読んでいただければと思います。


#HPは、↓↓↓のリンクからいけます。

心理カウンセリング - 心鈴泉

心鈴泉では、電話カウンセリングを行っています。
カウンセリングの具体例を何通りか記載していますので、
カウンセリングでどんなやりとりをするのかが気になる方は、ぜひ見てみてください。

#おすすめ記事

失恋から立ち直る方法
嫉妬しない方法 / 嫉妬深い相手への対処方法 〜 嫉妬の恋愛心理学
さみしさをつながりに変える
好きな人ができたときに知っておいてほしいこと
好きな人を忘れる方法
後悔を乗り越えていくための4つのステップ
価値観の押しつけをされたときの対処方法
人から評価されたくない
イライラしている人との接し方
親からの愛情が感じられないパターン
裏切られたとき
ぞんざいに扱われているように感じるとき
特別な存在になりたい、という気持ちの扱い方
一人で頑張ってしまいがちな人
振り回される時の心理
好意を持たれるのが気持ち悪く感じる時