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別サイトに記事を書きましたので紹介いたします。以下の4つです。



その人がしていることで、自分が否定しているようなことがある場合は、自分が心の中で封印していることが原因で、苦手な人ができている、、、、なんていうことがあります。
仕事上あんまり関わりがないのであれば、特に気にならないかもしれませんが、もし、この苦手な感じをなんとかしたい、という場合には、自分の内側にある、この心の中で封印している部分に対してのケアを行うことで、その意識を変えて行くことができます。




過去に体験した出来事を忘れようとしたり、封印しようとしたりするよりも、その出来事の受け取り方を自分の内面で変えることで、記憶の解釈が変えることができた方が受け取れるものが大きいです。
このやり方は、自分自身が楽になれるだけではなく、今までの人生でよくあったパターンのようなものが変わることもあったりします。物事の受け取り方が一部変わることで、今後の自分の人生にもより良いことが起きる、という感じです。




平日の疲れがどっと出ているような場合は、まずはゆっくり体と心に休養を与えてあげる、ということも大切かと思います。
ただ、いつもだらだらとしてしまって、やりたいことがあっても何か気分が乗らなかったり、やりたいことに集中ができなくて無気力な休日を繰り返しているような感覚があるとしたら、ちょっと勿体無いことをしているような気分になるかもしれません。

そんな時に読んでもらいたい記事です。




評価されたくないと思っている時、自分が周りのことをどんな風に評価しているか、チェックして見てください。
基本的に心の中で自分がしている思考には、ブーメランのように現実として自分に返ってくる、という性質があります。
例えば心の中で誰かをバカにしたら、思いもしない角度から、別の誰かからバカにされたような気になったり、誰かにバカにされるような可能性が気になって、そのことに怖れを強く感じたり、といったことがあったりすることもあります。


興味がありそうなものがあれば、ぜひ、読んでいただければと思います。


#HPは、↓↓↓のリンクからいけます。

心理カウンセリング - 心鈴泉

心鈴泉では、電話カウンセリングを行っています。
カウンセリングの具体例を何通りか記載していますので、
カウンセリングでどんなやりとりをするのかが気になる方は、ぜひ見てみてください。

#おすすめ記事

失恋から立ち直る方法
嫉妬しない方法 / 嫉妬深い相手への対処方法
結婚してから後悔しない / 後悔しないためにできること
自分を変える方法
さみしいときの乗り越え方
イライラしたときの対処法
好きな人ができたときに知っておいてほしいこと
嫌いな人の対処の仕方
好きな人を忘れる方法
わがままな人に振り回される心理
後悔を乗り越えていくための4つのステップ
いじめられた記憶について


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自分の中にある未成熟な部分に取り組みたいと思えるようなときに役立ててもらえるような記事です。




裏切りを体験したことで、多くのものを失ってしまったように感じられるような時のことを書いた記事です。試練とも呼べるような辛い体験の中には、自分自身の器をぐっと大きくするヒントが眠っています。




魅力的ではないが、都合はいい、と男性から思われて、そういう扱いが当たり前になると、女性にとっては、あまり歓迎したくないことが起きることもあります。自分を低く扱って犠牲をしていると、都合のいいように扱われてしまいがちになります。その辺りのことを少し掘り下げて書いたものです。




自分が思い起こせることで、今付き合っている彼や彼女や旦那様や奥様とでも、過去のそう言った人達とでも、やり取りがある中で深く傷ついたと思えるような経験で、ああ、あれは自分にとって地雷だったな、と思えるような出来事はありますでしょうか?

そんな時に読んでもらいたい記事です。




恋愛関係の中では、感情を感じさせてくれるような出来事がたくさんおきます。そこで感じる感情には、ポジティブなものもあれば、ネガティブなものもありますが、そこには、自分の心理面の課題のようなものが出てきます。過去の恋愛のトラウマについて、そんな観点から書いた記事です。


興味がありそうなものがあれば、ぜひ、読んでいただければと思います。


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わがままな人に振り回される心理
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いじめられた記憶について
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容姿のコンプレックスは、「自分は魅力的ではない」といったセルフイメージに対する執着を生みます。それが心にあるような人向けに書いた記事です。




いじめられた記憶が、ネガティブな形で今の生活に何かしら影響を出しているようなケースに関して書いた記事です。




自分の結婚や幸せにネガティブな思考やイメージがあると、自分の足を引っ張ることにもつながってくる、といったことを書いた記事です。




何かコンプレックスを抱えていたり、心の中に踏んではいけない地雷のようなものを持っているときに、自分の子供にそこをつつかれるようなことがあります。

自分が大切にして愛して育ててきた子供からされるわけですから、これは堪えます、、、。そんなときのことを書いています。




パートナーにいつも口で負ける、というケースに関してほりさげて書いた記事です。


興味がありそうなものがあれば、ぜひ、読んでいただければと思います。


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嫌いな人の対処の仕方
好きな人を忘れる方法
わがままな人に振り回される心理
後悔を乗り越えていくための4つのステップ
いじめられた記憶について


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別サイトに記事を書きましたので紹介いたします。以下の2つです。



親は親なりに子供を愛するものですが、子供の立場である自分自身にとってそれがわかりやすいものである、とは限らないです。親からの愛情を感じられなかったときのことを、少し掘り下げて書いた記事です。




漠然とした不安があるというときに心の中にある、怖れの感情についての扱い方について書いた記事です。


興味がありそうなものがあれば、ぜひ、読んでいただければと思います。


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後悔を乗り越えていくための4つのステップ

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ちょっと厄介な性質を持つ、特別な存在になりたい、という意識ですが、これが強すぎると、状況によっては、そのことで辛さを感じる方もおられると思います。その気持ちの取り扱い方、というところを少し掘り下げて書いた記事です。




男性から好意をもって近づいてこられたときに、嫌悪感を感じやすくなる女性向けに書いた記事です。自分で自分のセクシャルな部分に対して、嫌悪感をもっている場合、男性が好意をもって近づいてくると、自分のセクシャルな部分を意識されせられやすくなり、嫌悪感を感じやすくなります。




パートナーへの強い執着がある場合、その執着を手放すことができれば、その関係性に自然な愛情のエネルギーの循環を呼び戻すことができる、ということを書いた記事です。


興味がありそうなものがあれば、ぜひ、読んでいただければと思います。


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