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心の中に葛藤があると、何にもしていなくても、
そこですごく疲れてしまったり、
エネルギーを消耗してしまいます。

何か心の中に疑いがあったり、対立のようなものがある場合も同じで、
心の中に、別々の方向に向かうものがあって、
片方でアクセルを踏んで、片方でブレーキをかけているような
状態になっちゃっていると、
前に進もうとしても一歩も前に進めない感じになります。

そういうときに、鍵となってくるのが、
信頼する、という選択です。


心の中にある葛藤の部分について、
深く見ていくと、やり方や物事のとらえ方が違うだけで、
どちらも求めている部分は一緒、
ということに気付くことができます。

信頼をしていくことで、
この心の中で割れた2つの部分を
1つに統合していくことができます。

信頼することで、心の中でブレーキをかけている部分を手放して、
心の中で本当に求めている部分について、
心の力を集中させていくことで、
自信だったり、物事を前に進める力だったり、
様々なものを受け取ることができるようになっていきます。


恋愛関係の中でも、相手に対して、
この部分が鍵になってくることは多いです。

心の中で、相手に対して近づきたいけど、近づきたくない、とか、
信じたいけど、信じられない、とか、
葛藤があって、それが相手との関係を深めていくときの
障害になっていくことがありますが、
ここで信頼する、という選択をすることで、
その部分をクリアにしていくことができます。


心の中に、葛藤や対立がある場合に、信頼する、
という選択をしていくことで、
心の中をすっきりさせていくことができる、
ということに、チャレンジしてみてください。

心の中が2つに割れている状態、というのは、
とてもしんどい状態だと思います。
そこから信頼する、ということを選択していくのにも、
意思の力は求められますが、心の中を統合していくことで、
楽さを手にすることもできていくようになるので、
それをぜひ体験してもらいたい、と思っています。


#HPは、↓↓↓のリンクからいけます。

心理カウンセリング - 心鈴泉

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カウンセリングでどんなやりとりをするのかが気になる方は、ぜひ見てみてください。

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