2011.04.03 嫉妬
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カウンセリングで、嫉妬、という感情について
話に出てくることがあります。

嫉妬、というのは、とても強い感情で、
気持ちを切り替えるのが、
なかなか難しい感情だと思います。

ただ、嫉妬、という感情を掘り下げてみていくと、
自分の意外な一面が見えてきます。

それは、実は、自分は、
嫉妬している相手、のある部分に、
「自分にはない要素」を見ている、ということです。
そして、それを魅力的だ、と思っているということです。

こんな話をすると、絶対に認めたくない!
という気持ちがでてくるかもしれませんが、
その裏側には、その部分が自分にも欲しいとは思っていても、
口に出すのには、抵抗がある、という隠れた感情があります。


ただ、もし、それを素直に欲しい、と認めることができるなら、
自分にとっても、その部分を内面に取り入れることが
できるようになっていきます。


#HPは、↓↓↓のリンクからいけます。

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