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別サイトに記事を書きましたので紹介いたします。以下の4つです。



その人がしていることで、自分が否定しているようなことがある場合は、自分が心の中で封印していることが原因で、苦手な人ができている、、、、なんていうことがあります。
仕事上あんまり関わりがないのであれば、特に気にならないかもしれませんが、もし、この苦手な感じをなんとかしたい、という場合には、自分の内側にある、この心の中で封印している部分に対してのケアを行うことで、その意識を変えて行くことができます。




過去に体験した出来事を忘れようとしたり、封印しようとしたりするよりも、その出来事の受け取り方を自分の内面で変えることで、記憶の解釈が変えることができた方が受け取れるものが大きいです。
このやり方は、自分自身が楽になれるだけではなく、今までの人生でよくあったパターンのようなものが変わることもあったりします。物事の受け取り方が一部変わることで、今後の自分の人生にもより良いことが起きる、という感じです。




平日の疲れがどっと出ているような場合は、まずはゆっくり体と心に休養を与えてあげる、ということも大切かと思います。
ただ、いつもだらだらとしてしまって、やりたいことがあっても何か気分が乗らなかったり、やりたいことに集中ができなくて無気力な休日を繰り返しているような感覚があるとしたら、ちょっと勿体無いことをしているような気分になるかもしれません。

そんな時に読んでもらいたい記事です。




評価されたくないと思っている時、自分が周りのことをどんな風に評価しているか、チェックして見てください。
基本的に心の中で自分がしている思考には、ブーメランのように現実として自分に返ってくる、という性質があります。
例えば心の中で誰かをバカにしたら、思いもしない角度から、別の誰かからバカにされたような気になったり、誰かにバカにされるような可能性が気になって、そのことに怖れを強く感じたり、といったことがあったりすることもあります。


興味がありそうなものがあれば、ぜひ、読んでいただければと思います。


#HPは、↓↓↓のリンクからいけます。

心理カウンセリング - 心鈴泉

心鈴泉では、電話カウンセリングを行っています。
カウンセリングの具体例を何通りか記載していますので、
カウンセリングでどんなやりとりをするのかが気になる方は、ぜひ見てみてください。

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