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別サイトに記事を書きましたので紹介いたします。以下の4つです。



板挟みにあっていると感じるときは、まず自分がどうしたいのかをはっきりさせる。それがはっきりしたら、それを軸にして対立するそれぞれとコミュニケーションを図る、といったことを書いたものです。




自分ではアクセルを踏んでいるつもりでも、無意識的にブレーキを踏んでいる部分があるために、心の中に葛藤のようなものが生まれ、全く前に進むことができず疲れきってしまう、というときにどうするのがいいか、ということを書いたものです。




自分の心の中にある傷に関して、どうやってケアしていくのか、ということを書いた記事です。全てのケースがそうだと断言する訳ではないのですが、心の中にある傷の部分は、僕たちが幼いころに体験したことがきっかけになっていることが多く、自分の心の奥深くに眠っているその部分も、幼いころの自分を大人の自分がケアする、ということができたとき、その痛みのある部分に癒しをもたらしていくことが可能です。




人のことを嫌いに感じた時にどうしたらいいか、といったことを、全く異なる2つのアプローチに分けて書きました。
1つはその人との関わり方を工夫してストレスを軽減すること、もう1つは自分の心の中にある嫌いと感じてしまう部分の方をケアすることです。
嫌いな人との関わりが出てきたときに、ここに書いたことを少しでも生かしていただけるなら、幸いです。


興味がありそうなものがあれば、ぜひ、読んでいただければと思います。


#HPは、↓↓↓のリンクからいけます。

心理カウンセリング - 心鈴泉

心鈴泉では、電話カウンセリングを行っています。
カウンセリングの具体例を何通りか記載していますので、
カウンセリングでどんなやりとりをするのかが気になる方は、ぜひ見てみてください。

#おすすめ記事

失恋から立ち直る方法
嫉妬しない方法 / 嫉妬深い相手への対処方法
結婚してから後悔しない / 後悔しないためにできること
自分を変える方法
さみしいときの乗り越え方
イライラしたときの対処法
好きな人ができたときに知っておいてほしいこと
嫌いな人の対処の仕方
好きな人を忘れる方法
わがままな人に振り回される心理


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別サイトに記事を書きましたので紹介いたします。以下の2つです。



前に進んでいこうとする意欲と、上手くいかないかもしれないという恐れの両方が心の中にあって、
葛藤が生まれて一歩も前に進めなくなることがあります。
そこを解消していきたいときに使える心の中で行うエクササイズのようなものを書きました。




好きな人ができたときに、人の心理について知っておいてもらいたいことを、
4つのポイントに分けてまとめました。
好きな人ができた人、もしくは、あの人の事が好きになりそうかも、ということがもしあれば、
ぜひ読んでみてもらえれば、と思っています。


興味がありそうなものがあれば、ぜひ、読んでいただければと思います。


#HPは、↓↓↓のリンクからいけます。

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#おすすめ記事

失恋から立ち直る方法
嫉妬しない方法 / 嫉妬深い相手への対処方法
結婚してから後悔しない / 後悔しないためにできること
自分を変える方法
さみしいときの乗り越え方
イライラしたときの対処法
好きな人ができたときに知っておいてほしいこと
嫌いな人の対処の仕方
好きな人を忘れる方法
わがままな人に振り回される心理


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別サイトに記事を書きましたので紹介いたします。以下の5つです。



過去の出来事によってできた痛みの部分は解放していく取り組みを行うことで変えていくことができる、
といったことを書いたものです。




夫婦の間で課題と思える部分があるなら、コミュニケーションを重ねることで相手と一緒にそこをクリアにしていく、
ということも、夫婦関係をよりよくしていくために大切、ということを書いたものです。




過去の恋愛を手放すことができた分だけ、今現在から受け取れるものは大きくなっていく、
ということを書いた記事です。




イライラを感じたときに、対処する方法を色々な視点から書きました。
怒りを処理する、というものから、それをきっかけにして、自分の内面を深く見つめたり、
そこから癒しを受け取ったり、ものの見方を変え、さらに行動や習慣も変える、など、
怒りを感じたときには、様々な取り組み方が可能です。




イライラしている人との接し方としては、心理的に距離をとる、相手の話に耳を傾けながらも余計な一言はスルーする、
相手が自分に助けを求めてきている部分を見る、というあたりが大切、ということを書いたものです。


興味がありそうなものがあれば、ぜひ、読んでいただければと思います。


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嫉妬しない方法 / 嫉妬深い相手への対処方法
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嫌いな人の対処の仕方
好きな人を忘れる方法
わがままな人に振り回される心理